但随着新剧的开拍，导演又要求秦昊瘦出棱角，暴瘦20多斤，代表他要比演龚彪前的自己还瘦。伊能静在社交平台晒出秦昊的瘦身食谱，“第一天：豆浆、豆浆、豆浆、原味不加糖；第二天：早中晚各一个玉米棒；第三天：火龙果、苹果、蓝莓；第四天：鸡蛋一个，水煮虾、水煮虾；第五天：西兰花、菠菜、生菜。复食约一周：流食、豆浆、玉米糊、鸡蛋紫菜汤、藜麦糊、鸡蛋羹。不大鱼大肉，让身体循序渐进进食。”伊能静透露，按照这个食谱，秦昊五天瘦了8斤，之后也一直在掉秤，目前已经瘦了20斤。

导演：詹姆斯·曼高德

图为8国大使品尝琼岛美食合影

但我更认为，这代表着张保民精神世界的坍塌。

《三体》等科幻小说对人类科技进步之路充满热情，对科学与文明保持乐观，其内蕴的中国人特有的进取心，深深打动了我们。这样的科幻感是在现实基础上的“起跳”。影视改编则是在原著基础上的“起跳”，越接近真实，现实细节越丰富，越能赋予科幻作品可信度，营造出沉浸感和代入感。因此，电视剧《三体》创作之初，我们提出用现实主义态度和写实主义手法拍这部科幻作品，努力拉近科幻与观众的距离。创作团队首先用3个多月时间，采访涉及天体物理、纳米技术、粒子对撞等各领域的科学家。剧组在全国大型转景一共12次，涉及200多个场景，足迹横跨大江南北，用实景最大化呈现真实的魅力。只有尽可能还原真实的面貌，才能传递出真正的精神内涵。

但只要找回谍战剧的手艺，已经足以完成一场谍战剧的逆袭。